Przepisy na ciasteczka owsiane fit – 4 smaczne pomysły!

Co powiesz na ciasteczka owsiane fit? Brzmi smacznie i zdrowo prawda? Z pewnością pokochasz ich smak, a większość osób wcale nie zorientuje się, że są pozbawione cukru czy mąki. Jeśli szukasz przepisów na ciasteczka fit, mamy dla ciebie kilka inspiracji! Ciasteczka owsiane fit z czekoladą Ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady są chyba najbardziej znane i […]

Zdrowe przekąski na imprezę

Gwarantujemy ci, że zdrowo, może oznaczać też i smacznie! Mamy dla ciebie kilka sprawdzonych pomysłów i przepisów na zdrowe przekąski na imprezę! Choć nie tylko: możesz sięgnąć po nie również wtedy, gdy masz ochotę na małe co nie co lub spakować do pudełka na lunch i zabrać do pracy Zdrowe przekąski na imprezę – przepisy […]

Kosmetyki na siłownię: przegląd produktów z drogerii

Już wkrótce będziemy mogły wrócić na siłownię. To dobry moment, by przejrzeć kosmetyczki i na nowo spakować do nich najpotrzebniejsze rzeczy. Zajrzyjmy na drogeryjne półki i sprawdźmy, w co warto się zaopatrzyć. Kosmetyki na siłownię Tak naprawdę idąc na siłownię nie potrzebujesz wiele: skuteczny antyperspirant, żel pod prysznic o rześkim zapachu i coś, co pozwoli […]

Ciasto bez cukru i mąki

Czy ciasto cukru i mąki może być smaczne? Oczywiście, że tak! Doskonale wiedzą o tym osoby, które są na diecie bezwęglowodanowej i bezglutenowej, ale kochają słodycze. Cukier bardzo łatwo można zastąpić suszonymi owocami lub miodem. Mąkę zaś wystarczy wymienić na płatki owsiane lub bananem! To naprawdę proste i zdrowe. Zapewniamy też, że fit ciasto jest […]

Dieta sirt [założenia, menu, efekty]

Dieta sirt może mieć wpływ nie tylko na proces odchudzania, ale również nasze zdrowie. Dotychczasowe badania dowiodły, że przyczynia się do spowolnienia procesów starzenia, a dzięki dezaktywowaniu wolnych rodników zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory. To nie koniec jej plusów. O tym, dlaczego warto stosować dietę sirt i jakie korzyści dla naszego zdrowia niesie taki sposób […]

Książka, która rozwinie naturalną ciekawość Twoich dzieci

Wieczorne czytanie książek to rytuał w wielu domach – również u nas. Trudno wyobrazić sobie lepszą książkę do poduszki niż tę, która przeniesie nas w podróż po rozgwieżdżonym niebie. Wielka mała niedźwiedzica wyrusza w podróż Zagadki kosmosu wydają się być zbyt skomplikowane dla małych, dziecięcych umysłów. Gdy jednak owiejemy je mgiełką baśniowych opowieści, staną się […]

Stylowe prezenty na Dzień Dziecka

Dzień Dziecka to okazja, by sprawić córeczce czy synkowi radość fajnym prezentem. Co kupić? Zabawkę? Ubranko? A może coś zupełnie innego? Po zakupowe inspiracje ruszyliśmy do Centrum Handlowego Arkadia – jednego z najmodniejszych miejsc na mapie zakupowej stolicy. Prezenty na Dzień Dziecka: Kreatywne zabawki Nasze dzieci mają mnóstwo zabawek. Ich kolorowe pokoiki zazwyczaj przepełnione są […]