Jak zamaskować grube uda? To wcale nie takie trudne! Pomogą ci odpowiednie fasony ubrań. Naprawdę potrafią zdziałać cuda. Odpowiednia sukienka albo spodnie sprawią, że będziesz wyglądać świetnie! Zobacz, na jakie fasony postawić i jak stworzyć wyszczuplające i modne stylizacje! Masz grube uda? Pokochaj rozkloszowane sukienki! Posiadaczki masywnych ud mogą, a nawet powinny nosić sukienki. Trzeba […]
Treningi, dieta – to jedno. Ale od czasu do czasu każdej z nas marzy się droga na skróty. Oczywiście nie ZAMIAST, a jedynie jako DODATEK. I tu z pomocą przychodzi kriolipoliza – zabieg, który ma zniszczyć podskórną tkankę tłuszczową, a tym samym odkryć widoczne pod nią mięśnie. Czy działa? Sprawdziłam na własnej skórze! Kriolipoliza: co […]
Wyeliminowałaś cukier z diety i zadajesz sobie pytanie w stylu – erytrytol czy ksylitol co lepsze? To częsty dylemat ludzi na diecie. Cukier warto zastąpić zamiennikami, ale czy każdy zamiennik cukru jest odpowiedni? Mamy ich przecież tak wiele do wyboru. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej erytrolowi. Zobacz, czy warto się na niego zdecydować! Erytrytol: […]
Jak zwiększyć pułap tlenowy, aby poprawić swoje wyniki treningowe? To pytanie z pewnością zadaje sobie wiele aktywnie trenujących osób. Zwiększenie pułapu tlenowego pomaga nie tylko w osiągnięciu lepszych efektów ćwiczeń, ale także wpływa na poprawę zdrowia. Zobacz, jak zwiększyć ten parametr! Co to jest pułap tlenowy? Pułap tlenowy, zapisywany w obliczeniach jako VO2max, to parametr, […]
Ulubione kosmetyki Polek teraz są dostępne w wyjątkowych cenach! Część z nich to kosmetyczne klasyki, które przez lata zdołały zdobyć miano kultowych. Inne na rynku pojawiły się stosunkowo niedawno. Wszystkie łączy jedno – niezaprzeczalnie podbiły serca klientów. Przedstawiamy bestsellery Super-Pharm, wśród których znajdziemy produkty takich marek jak Garnier, Bioderma czy L’Oreal. Na całym świecie średnio […]
Wiele kobiet szuka odpowiedzi na pytanie: jaką mam figurę? Klepsydrę, jabłko, gruszkę, prostokąt, a może odwrócony trójkąt? Jeśli Ciebie również nurtuje to pytanie, wykonaj kilka pomiarów. Sprawdź, co musisz zrobić! Jaki mam typ figury? Zmierz dokładnie biust, talię, biodra i kości biodrowe. Dzięki temu będziesz już umiała odpowiedzieć, jaki mam typ figury. Przygotuj taśmę mierniczą […]
Eleganckie sukienki na wesele dla puszystych to bogactwo fasonów, które są korzystne dla wielu sylwetek. Wybierasz się na wesele i nie wiesz, co założyć? Nosisz większy rozmiar? Nie martw się! Twoja wymarzona kreacja na pewno, gdzieś na ciebie czeka! Podpowiemy ci, jaki model wybrać i gdzie kupić! Sukienki dla puszystych: jakie fasony wybrać na wesele? […]
Czarne sukienki to chyba ten element garderoby, który znajdziemy w szafie każdej z nas. Te eleganckie sukienki doskonale sprawdzają się niezależnie od okazji – tak na co dzień, jak i podczas ważnych wyjść. Czarne sukienki na lato to trochę kontrowersyjny pomysł, ponieważ o tej porze roku raczej unikamy ciemnych kolorów. Jednak postaramy się Wam udowodnić, […]
Z wiekiem skóra zaczyna produkować mniej sebum. Następuje wówczas rozpad włókien elastycznych i kolagenowych. W rezultacie skóra staje się suchsza i cieńsza. Traci też jędrność i blask. Warto więc poszukać odpowiedniego kremu, który wzmocni i pogrubi skórę właściwą, zatrzymując wilgoć i odnawiając barierę ochronną. Co powinien zawierać krem do cery dojrzałej? Sprawdź, czy kosmetyk zawiera […]
Zastanawiasz się, ile węglowodanów dziennie powinnaś spożywać? I czy warto usunąć je ze swojej diety? Wbrew pozorom są one bardzo potrzebne organizmowi. Dostarczają energię wykorzystywaną do prawidłowego funkcjonowania wielu układów i procesów w zachodzących w ciele. Ich całkowite wyeliminowanie może skutkować poważnymi problemami. Należy więc je spożywać, ale w rozsądnych ilościach! Co to są węglowodany? […]
![Jak zwiększyć pułap tlenowy? [cenne wskazówki]](https://kobiecy.pl/wp-content/uploads/2020/07/pułap-tlenowy-1.jpg)
