Niezależnie od tego, czy masz problem z przerzedzającymi się lub wypadającymi włosami, czy po prostu marzysz o bujnej fryzurze, warto sięgnąć po sprawdzone sposoby. Istnieje wiele metod na pobudzenie wzrostu i naturalne zagęszczenie pasm. Chociaż ważną rolę odgrywają tutaj niekontrolowane czynniki, takie jak wiek, zdrowie, genetyka, zadbaj o prawidłową dietę i ogólny stan zdrowia. Sprawdź, […]
Jak zrobić sombre w domu i czy to w ogóle możliwe? Sombre to po prostu delikatniejsza wersja włosów ombre i bardziej klasyczna. Kluczem do uzyskania pożądanego efektu jest dodanie większej ilości kolorów do naturalnego koloru włosów. Włosy przy czubku głowy nie powinny aż tak bardzo kontrastować z końcówkami. Mają się subtelnie przenikać. Najczęściej łączy się […]
Trening funkcjonalny angażuje wszystkie partie mięśniowe. Możesz go wykonać w domu, na siłowni lub na świeżym powietrzu. Wpływa na wszystkie aspekty sprawności fizycznej. Są to przede wszystkim takie ćwiczenia, które wpłyną na nasze funkcjonowanie w codziennym życiu nie tylko poprzez poprawienie określonych parametrów jak siła, ale przede wszystkim lepsze funkcjonowanie mięśni oraz poprawę wzorców ruchowych. […]
Warmia i Mazury to moje ulubione miejsce na wakacyjne wypady i krótsze wyjazdy. To najlepszy pomysł na weekend blisko Warszawy, a do tego morze możliwości. Zarówno dla tych, którzy lubią cieszę i spokój, jak i tych którzy odnajdują się na gwarnych deptakach. Gdzie na Mazury z dzieckiem (lub bez)? Gdzie najlepiej jechać na Mazury? Za […]
Od jakiegoś czasu w świecie fryzjerstwa nastąpiło przełamanie dotychczasowych trendów promujących jednolity kolor, który niekiedy wygląda mało naturalne. Panuje moda na naturalność w każdej sferze, dlatego nadszedł czas na farbowanie z efektem 3D. O co w nim chodzi? Właśnie o uzyskanie jak najbardziej naturalnego rezultatu. Koloryzacja 3D to nic innego jak nowy rodzaj znanego nam […]
W momencie, gdy to czytasz niebieskie światło ekranu Twojego smartfona lub laptopa przenika wgłąb Twojej cery uszkadzając ją bardziej niż promieniowanie UV. Tym bardziej, że przed promieniami UVA i UVB potrafimy się bronić, a przed HEV (High Energy Visible Light) nie! A może jednak są kosmetyki, które uchronią nas przed skutkiem ekspozycji na niebieskie światło […]
Marzysz o pięknych i wyraźnych brwiach? Jeśli tak, to powinna cię zainteresować henna pudrowa. Na czym polega ten innowacyjny zbieg i jak długo utrzymują się efekty? Postanowiłyśmy to sprawdzić! Zobacz, czy warto się zdecydować na hennę pudrową. Podpowiadamy też, jak wykonać ją samodzielnie. Henna pudrowa brwi: co to jest? Henna pudrowa to całkowicie naturalny zabieg […]
Masz problem z nietrzymaniem moczu? Chcesz poprawić życie seksualne? A może jesteś po porodzie? Pamiętaj, że odpowiednie ćwiczenia wzmacniają mięśnie pod macicą, pęcherzem i jelitem grubym. Mogą je wykonywać kobiety w każdym wieku. Sprawdź, jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy. Mięśnie dna miednicy anatomia Mięśnie dna miednicy są bardzo ważne dla zdrowia pęcherza i jelit. Rozciągają […]
Masz problem z pękającymi, łuszczącymi się lub rozdwajającymi się paznokciami? Zastanawiasz się, jaka jest przyczyna? Sprawdź! Przedstawiamy też najskuteczniejsze domowe sposoby na kruche, słabe paznokcie. Rozdwajające się paznokcie przyczyny Jeśli masz problem z płytką, najprawdopodobniej brakuje jej wilgoci. Rozdwajające się paznokcie przyczyna może tkwić w częstym zwilżaniu i suszeniu dłoni. Mogą być też skutkiem stosowania […]
Zastanawiasz się, jak schudnąć 2 kg w tydzień? Czy to w ogóle możliwe? Możliwe, ale musisz trzymać się pewnych zasad i jeść w odpowiedni sposób. Jeśli zależy ci na szybkim, ale zdrowym zrzuceniu zbędnych kilogramów, koniecznie poznaj kilka zasad! Jak schudnąć 2 kg w tydzień Aby schudnąć 2 kg w tydzień nie wystarczy tylko dieta. […]
![Trening funkcjonalny [Przykładowe ćwiczenia]](https://kobiecy.pl/wp-content/uploads/2020/10/trening-funkcjonalny-co-to.jpg)
![Henna pudrowa brwi [na czym polega i czy warto?]](https://kobiecy.pl/wp-content/uploads/2019/09/henna-pudrowa-1.jpg)
![Jak schudnąć 2 kg w tydzień [zasady i dieta]](https://kobiecy.pl/wp-content/uploads/2020/10/jak-schudnąć-2-kg-w-tydzień-1.jpg)