Dla wielu z nas tegoroczne wakacje są już tylko wspomnieniem. Przyjemnie jest jednak powrócić do błogich chwil relaksu, pod warunkiem, że przypominają nam o tym oglądane zdjęcia czy przywiezione pamiątki, a nie przebarwienia na skórze i wypłowiałe, przesuszone od słońca włosy. Poznaj podstawę pielęgnacji, dzięki której Twoja skóra odzyska blask i nawilżenie, którego po upalnych […]
Wypadanie włosów to naturalny proces, który dotyczy każdego z nas. Średnio tracimy od 50 do 100 włosów dziennie, ale wynik ten nie powinien wzbudzać niepokoju. Jeśli jednak zaczniemy ich tracić 200 lub więcej, pora przeanalizować problem. Jesienią utrata włosów jest wzmożona, z uwagi na zmiany w naszym sposobie żywienia, ale i nie tylko. Dodając do […]
Jesienna kampania MOHITO to modowa historia inspirowana Hollywood. Opowieść o nabieraniu odwagi i pewności siebie pokazana jest w filmowych kadrach. Podróż bohaterki pełna jest niedopowiedzeń i prowadzi ją w miejsca o przyciągającej i tajemniczej aurze. Najnowsza kolekcja marki wyłania się z tego zachwycającego klimatu i jest równie magnetyzująca co filmowy świat. Styl dawnego Hollywood stanowił […]
Kochasz oryginalny manicure i chcesz wiedzieć, jak zrobić ombre na paznokciach? Sposobów jest kilka! Możesz użyć gąbeczki lub w specjalny sposób pomalować paznokcie lakierami… Do dzieła! Ombre na paznokciach Potrzebujesz nowych inspiracji na modny manicure? W tym sezonie liczy się przede wszystkim kreatywność i odważne kompozycje. Stawiamy na mocne kolory – od neonowych, po matowe, […]
Nowa kolekcja lakierów hybrydowych SIMPLE 3w1 – Believe in YOURSELF to paleta siedmiu modnych odcieni brązów, nude, różu, a także błyszczących brokatów świetnie wpisujących się w aktualnie panujące trendy. Believe in YOURSELF to nowa odsłona kultowych lakierów SIMPLE 3w1 łączących trwałość hybrydy oraz łatwość aplikacji lakieru klasycznego. Dzięki rewolucyjnej formule, która zawiera bazę, kolor oraz […]
Przedstawiamy przepis na zdrowy koktajl kokosowy z wykorzystaniem Białka grochy Bio marki BeOrganic. BeOrganic białko grochu BIO (50%) pochodzi z ekologicznego, niemodyfikowanego genetycznie grochu. Produkt może być dobrym uzupełnieniem codziennej diety dla ludzi z nietolerancją glutenu oraz białka mleka krowiego. Doskonale wpisuje się w dietę wysokobiałkową, wegańską, wegetariańską. Po spożyciu pozostawia wrażenie sytości przez dłuższy czas. […]
Co jeść żeby schudnąć i jak szybko schudnąć z brzucha? Kilka prostych zmian sprawi, że jeszcze w te wakacje zobaczysz (i poczujesz!) różnicę! Gdy chcesz szybko schudnąć, pamiętaj, że dieta zaczyna się w kuchni! Postaraj się zwiększyć swoją codzienną aktywność: wchodź po schodach i jeśli możesz nie używaj samochodu Jak szybko schudnąć z brzucha? Potrzebujesz […]
Do odpowiedniego nawodnienia organizmu potrzebujesz około ośmiu szklanek wody. Pijąc wodę, a nawet jedząc wodniste produkty, takie jak owoce i warzywa, unikniesz zmęczenia i problemów z koncentracją. Czy słyszałaś już o napoju Sassy Water? Jeśli nie, sprawdź, jakie przynosi efekty i jak go przygotować!! Napój Sassy Water Słyszałaś już wiele pozytywnych opinii na temat Sassy […]
Jak powinien wyglądać trening dla początkujących? Od czego zacząć? Jakie ćwiczenia wybrać oraz jak często ćwiczyć, by osiągnąć efekty, ale się nie zniechęcić? Podpowiadam! Trening dla początkujących: od czego zacząć? Patrzysz na reklamy siłowni sportowych i myślisz “Nie warto! Nigdy nie będę wyglądać jak on/ona na zdjęciu”? Musisz wiedzieć jedno: nie o wygląd tu chodzi! […]
Fit obiady to przede wszystkim pokaźna dawka składników odżywczych, witamin i mikroelementów przy niewielkiej ilości kalorii i tłuszczu. Wbrew obiegowej opinii ich przygotowanie nie jest ani trudne, ani czasochłonne. Wystarczy 15 minut, by przygotować obiad fit, który cieszy nie tylko oczy, ale też brzuszek. Łapcie fit przepisy na obiad! Fit obiady – co warto wiedzieć? […]
![Trening dla początkujących [TWÓJ PLAN TRENINGÓW]](https://kobiecy.pl/wp-content/uploads/2021/02/trening-dla-poczatkujacych-plan-tygodniowy-1.jpg)
![Fit przepisy na obiad [proste i szybkie fit obiady]](https://kobiecy.pl/wp-content/uploads/2021/01/fit-przepisy-na-obiad.jpg)