Usunięcie trzeciego migdałka u dzieci. Rekonwalescencja

Migdałki znajdują się po obu stronach tylnej części gardła. Wspierają układ odpornościowy w walce z infekcjami. Sprawdź, kiedy należy wyciąć powiększone migdały! Usuwanie migdałków u dzieci: wskazania do zabiegu Zastanawiasz się, kiedy lekarz zadecyduje o usunięciu migdałków? Taki zabieg jest konieczny, gdy powiększone migdałki blokują drogi oddechowe. W takiej sytuacji dziecko ma problem z oddychaniem, […]

Jakie wybrać frezy do paznokci?

Profesjonalne frezy znajdziesz w każdym nowoczesnym salonie kosmetycznym lub stylizacji paznokci. Chociaż wymagają wcześniejszego przeszkolenia i przestrzegania środków ostrożności, nie są zbyt trudne w użyciu i można je łatwo wziąć do domu, by zrobić elegancki manicure. Sprawdź, jak ich używać! Frezy rodzaje Dużą popularnością cieszą się frezy diamentowe, które można zastosować do wykończenia pracy. Pamiętaj, […]

Jak rozciągnąć buty?

Czy po męczących poszukiwaniach w sklepach znalazłaś w końcu ładną parę butów? Niestety, po założeniu okazało, że są trochę za ciasne? Przed takim dylematem stoi wiele osób. Zastanawiasz się, czy wrócić do sklepu, aby kupić większy rozmiar? Nie, nie musisz. Sprawdź, jak rozciągnąć buty. Prezentujemy kilka skutecznych sposobów! Jak rozciągnąć buty? Lubisz chodzić w eleganckich, […]

Chiński kalendarz płci dziecka: zaplanuj płeć maluszka

Marzysz o tym, by mieć synka lub córeczkę? Zastanawiasz się, czy możesz zaplanować płeć malucha? Sprawdź chiński kalendarz płci. Chiński kalendarz płci dziecka Ciekawi Cię, czy urodzisz chłopca, czy dziewczynkę? Istnieje wiele zabawnych metod przewidywania płci dziecka. Niesłabnącą popularnością cieszy się chiński kalendarz płci dziecka. Jedna z legend mówi, że liczy już ponad 700 lat […]

Co na wzmocnienie paznokci?

Często robisz manicure żelowy lub hybrydowy? Zauważyłaś niedawno, że paznokcie stały się kruche i słabe? Zastanawiasz się, co możesz zrobić? Rozdarta lub rozdwojona płytka wygląda naprawdę przygnębiająco. Sprawdź, co warto stosować na wzmocnienie paznokci! Co jest dobre na wzmocnienie paznokci? Pamiętaj, by regularnie nawilżać płytkę i skórki kremem do rąk. Nie tylko wspaniale je odżywi, […]

Wkładka Mirena a tycie

Szukasz skutecznej metody antykoncepcyjnej? Słyszałaś już o wkładkach hormonalnych? Dużą popularnością cieszy się Mirena. Przedstawiamy najważniejsze zalety i wady takiego rozwiązania! Wkładka Mirena To małe urządzenie w kształcie litery T. Umieszcza się je w macicy, by zapobiegać ciąży. Spirala dopochwowa jest obecnie najskuteczniejszą (i najbezpieczniejszą) metodą antykoncepcyjną. Mirena wystarcza na około 5 lat. Należy do […]

Co jeść, żeby szybko schudnąć?

Marzysz o tym, by skutecznie zrzucić zbędne kilogramy? Zwracasz uwagę, na to co jesz i regularnie ćwiczysz, ale waga ani drgnęła? Zastanawiasz się, gdzie popełniasz błąd? Nie martw się! Sprawdź, co jeść, żeby szybko schudnąć! Co jeść, żeby szybko schudnąć? Zdrowo jesz, a jednak kilogramy jeden po drugim dokładają się do Twojej wagi. Jak to […]

Ile wody powinniśmy pić dziennie?

Ciało człowieka składa się w 60% z wody. Wpływa więc ona na nasze życie i zdrowie. To właśnie dzięki niej zachodzi wiele procesów biochemicznych. Wspiera pracę nerek, płuc, śledziony, serca, żołądka i jelit. Ile wody powinniśmy pić dziennie? Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę? Sprawdźmy! Ile wody powinniśmy pić? Woda jest niezbędna do większości procesów w […]

Jak prawidłowo dobrać biustonosz sportowy?

Dobrze dopasowany biustonosz sportowy minimalizuje ruchy piersi, zapobiega nadmiernemu podskakiwaniu i nie odwraca uwagi od ulubionej aktywności. Z drugiej strony źle dobrany stanik może prowadzić do podrażnień, otarć, bólu, a nawet uszkodzenia tkanek miękkich. Dla niektórych kobiet wspomniane dolegliwości mogą zniechęcać do dalszych ćwiczeń. Sprawdź, jak wybrać odpowiedni model! Jak dobrać biustonosz sportowy? Pamiętaj, by […]

Witamina D [właściwości, występowanie i skutki niedoboru]

Witamina D pomaga regulować ilość wapnia i fosforanów w organizmie. Te składniki odżywcze są potrzebne do utrzymania zdrowych kości, zębów i mięśni. Brak tej witaminy może prowadzić do deformacji kości, takich jak krzywizna u dzieci i osteomalacja u dorosłych. Witamina D: właściwości Witamina D w połączeniu z wapniem chroni przed osteoporozą. Dodatkowo wzmacnia mięśnie, chroniąc […]