Jaki masz typ figury?

Wiele kobiet szuka odpowiedzi na pytanie: jaką mam figurę? Klepsydrę, jabłko, gruszkę, prostokąt, a może odwrócony trójkąt? Jeśli Ciebie również nurtuje to pytanie, wykonaj kilka pomiarów. Sprawdź, co musisz zrobić! Jaki mam typ figury? Zmierz dokładnie biust, talię, biodra i kości biodrowe. Dzięki temu będziesz już umiała odpowiedzieć, jaki mam typ figury. Przygotuj taśmę mierniczą […]

Jak wybrać krem do cery dojrzałej?

Z wiekiem skóra zaczyna produkować mniej sebum. Następuje wówczas rozpad włókien elastycznych i kolagenowych. W rezultacie skóra staje się suchsza i cieńsza. Traci też jędrność i blask. Warto więc poszukać odpowiedniego kremu, który wzmocni i pogrubi skórę właściwą, zatrzymując wilgoć i odnawiając barierę ochronną. Co powinien zawierać krem do cery dojrzałej? Sprawdź, czy kosmetyk zawiera […]

Top filmy Netflix: Jakie filmy na Netflix warto obejrzeć?

Właśnie zalogowałeś się do portalu? Zastanawiasz się, jakie filmy na Netflix warto obejrzeć? Chcesz wybrać coś, co będzie pasowało do Twojego nastroju? A może zamierzasz oglądnąć film z przyjaciółką lub drugą połówkę i nie możecie na nic się zdecydować? Jeśli tak, sprawdź kilka naszych propozycji! Jakie filmy na Netflix? Jednym z ciekawych Netflix filmów jest […]

Co to jest indeks glikemiczny? Czy warto się nim kierować?

Dieta o niskim indeksie glikemicznym pomoże Ci kontrolować wagę. Zmniejsza również ryzyko szybkich skoków cukru i insuliny we krwi. Powinny ją stosować przede wszystkim osoby, które mają cukrzycę typu 2 lub stan przedcukrzycowy. Sprawdź, co to jest indeks glikemiczny. i czy warto z niego korzystać. Co to jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny jest wartością przypisywaną […]

Jak dobrać buty do spódnicy?

Lubisz chodzisz w spódnicy? Zastanawiasz się, jak dopasować do niej odpowiednie buty? Chcesz wyglądać modnie, atrakcyjnie i kobieco? Jeśli tak, sprawdź nasze wskazówki! Podpowiemy Ci, jakie włożyć buty do spódnicy. Jakie buty do plisowanej spódnicy? Do plisowanej spódnicy możesz śmiało włożyć botki, wbrew pozorom wcale nie muszą być na szpilce. Jeśli lubisz rockowe, odważne stylizacje, […]

Indeks sytości: Co zjeść, by zaspokoić apetyt?

Czy zauważyłaś kiedyś, że jednego dnia po obiedzie, nie masz ochoty na jedzenie aż do kolacji, podczas gdy następnego jesteś głodna już za godzinę? Warto tutaj zwrócić uwagę na indeks sytości, który pozwala ocenić, jak będziesz się czuła po zjedzeniu konkretnego posiłku. Indeks sytości: co to jest i do czego służy? Indeks sytości produktów został […]

Przepis na orzeźwiający napój cold brew

Jeśli często chodzisz do modnych kawiarni lub restauracji, prawdopodobnie słyszałeś już o cold brew. Jesteś kawoszem i nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? W takim razie musisz koniecznie jej spróbować. Wspaniale Cię orzeźwi w upalne dni. Sprawdź, jak możesz ją przyrządzić w domowym zaciszu. Cold brew – co to? Zastanawiasz się, czym różni się cold […]