Blog

Karmelowy blond to hit sezonu! Komu pasuje?

Sezon wiosna/lato 2020 przyniósł nam wiele trendów, jeśli chodzi o włosy. Obecnie króluje kolor o nazwie karmelowy blond. Jest to idealny odcień na lato, gdyż podkreśla opaleniznę i kolor oczu. Jednak nie każda kobieta powinna się decydować na tę koloryzację. Zanim więc się na niego zdecydujesz, zobacz kilka wskazówek. Jak wygląda karmelowy blond? Jesteś blondynką, […]

Kraina czarów FIWE bogatsza o kolejne eventy! Sprawdź, dlaczego nie może Cię tam zabraknąć

Zaproszenie do krainy czarów FIWE Fitness Trade Show nadal aktualne! Lista niespodzianek, które czekają na wszystkich odwiedzających, nieustannie się powiększa. Wśród eventów towarzyszących znajdują się między innymi spotkania z Deynn i Majewskim, zawody crossfit, kulturystyczne, koncerty live i zmagania sztuk walki. FIWE Fitness Trade Show Wonderland to kraina czarów dla każdego wielbiciela sportu. Można spotkać […]

Ile można schudnąć w ciągu miesiąca?

Bądźmy szczerzy, odchudzanie może być nie lada wyzwaniem. Często próbujemy zrzucić zbędne kilogramy metodą prób i błędów. Szukamy najlepszej diety i formy aktywności. Sprawdź, ile można schudnąć w miesiąc, nie jedząc słodyczy. Ile można schudnąć w miesiąc przy diecie? To, ile kg można schudnąć w miesiąc uzależnione jest od różnych czynników, takich jak wiek, płeć, […]

10 pomysłów na prezent dla mężczyzny

Szukasz pomysłu na prezent na 30 urodziny dla niego? Chcesz wybrać coś, co będzie pasowało do jego charakteru, zainteresowań i stylu życia? Sprawdź kilka naszych propozycji! Prezent dla mężczyzny na 30 urodziny Zastanawiasz się, jaki kupić prezent dla taty na urodziny? Jeśli lubi spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, pomyśl o wygodnej, praktycznej i modnej […]

7 powodów, dla których pokochacie musy do ciała

Lato w pełni, więc korzystamy z wyjazdów wakacyjnych i kąpieli słonecznych. W tym okresie bardzo szczególnie ważna jest odpowiednia pielęgnacja ciała i co najważniejsze jego nawilżanie. Producenci zalewają nas różnymi propozycjami balsamów, olejków, maseł czy musów do ciała. I stojąc przed wyborem, który kosmetyk wybrać warto poznać 7 powodów, dla których, czy może raczej przez […]

Witamina B12- właściwości i występowanie

B12 jest kluczową witaminą z grupy B. Wspiera układ nerwowy, mózg. Dodatkowo stymuluje produkcję czerwonych krwinek. Witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie. Sprawdź, gdzie się znajduje. Witamina B12 Witamina B12 która najlepsza? Niewiele osób wie, że wspomniana witamina występuje w kilku postaciach. To, jaką formę wybierzesz, wpływa na wchłanianie i skuteczność suplementacji. Najczęściej stosuje się […]

Neonowe paznokcie na lato 2020 – hit sezonu!

Neonowe paznokcie znów wracają na listę najgorętszych trendów. Są odważne, soczyste i doskonałe na lato! Jeśli właśnie wybierasz się do kosmetyczki, by zrobić nowe mani, to neony mogą okazać się strzałem w dziesiątkę! Ożywią twój look i dodadzą pozytywnej energii. Na jakie kolory się zdecydować? Modne  neonowe paznokcie na lato 2020 W tym sezonie trendy […]

Jak zagęścić włosy: od domowych po profesjonalne sposoby

Piękne i gęste włosy to marzenie niejednej z nas. Jak osiągnąć taki efekt domowymi sposobami, a jak zagęścić włosy w salonie fryzjerskim? Z pomocą przychodzą nam kosmetyki pielęgnacyjne, farbowanie 3D, ale także doczepki. Jak zagęścić włosy? Jak zagęścić włosy? Ten problem pojawia się bardzo często, chociaż gęstość włosów w dużej mierze oparta jest na naszych […]

Witamina D- właściwości, występowanie i skutki niedoboru

Witamina D pomaga regulować ilość wapnia i fosforanów w organizmie. Te składniki odżywcze są potrzebne do utrzymania zdrowych kości, zębów i mięśni. Brak tej witaminy może prowadzić do deformacji kości, takich jak krzywizna u dzieci i osteomalacja u dorosłych. Witamina D- właściwości Witamina D w połączeniu z wapniem chroni przed osteoporozą. Dodatkowo wzmacnia mięśnie, chroniąc […]

Żelazo – normy i w jakich produktach występuje

Żelazo to pierwiastek chemiczny, który najczęściej związany jest z krwią i krwinkami czerwonymi. Występuje bowiem w hemoglobinie. Jest bardzo ważnym składnikiem, które wpływa na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie organizmu. Pomaga także w zdiagnozowaniu wielu chorób. Powinien być on systematycznie uzupełniany, aby tkanki i narządy mogły prawidłowo funkcjonować. Pierwiastek ten jest również bardzo ważny dla mięśni. […]