Blog

Co warto obejrzeć na Netflix? Poznaj nasze typy!

Co warto obejrzeć na Netflix? Platforma ma naprawdę wiele do zaoferowania i trzeba przyznać, że co miesiąc stara się zaspokoić różne gusta swoich subskrybentów. Możemy wybierać spośród najróżniejszych seriali i filmów. Gwarantujemy, że każdy znajdzie coś dla siebie. My stworzyliśmy własną listę seriali i filmów Netflix, które warto zobaczyć. Może coś ci się spodoba! Netflix: […]

Dieta 1900 kcal [JADŁOSPIS]

Dieta 1900 kcal opiera się na dostosowaniu ilości jedzenia do dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli jesteś osobą aktywną i chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, ta dieta może być dla Ciebie. Mamy gotowy jadłospis na 1900 kcal. Dieta 1900 kcal – dla kogo? Żeby dowiedzieć się, czy dieta 1900 kcal jest odpowiednia dla Ciebie, powinnaś na początek […]

Mezoterapia mikroigłowa krok po kroku [efekty, przeciwskazania]

Mezoterapia mikroigłowa krok po kroku w domu to zabieg, który ma na celu poprawienie wyglądu i zdrowia cery. Pozwala sporo zaoszczędzić, ale musi być wykonywany w odpowiedni sposób i przy pomocy odpowiednich narzędzi i kosmetyków. Jeśli zastanawiasz się nad wypróbowaniem tej metody, koniecznie dowiedz się, jak ją wykonać! Mezoterapia mikroigłowa: na czym polega Mezoterapia mikroigłowa […]

Pół kg mąki ile to szklanek? Nie wiesz? Sprawdź!

Planujesz ugotować coś pysznego, ale w przepisie natrafiasz na tajemnicze określenie „pół kg mąki” albo pół kg cukru? Zazwyczaj w kuchni radzimy sobie odmierzając produkty szklankami. Dlatego pytasz „pół kg mąki ile to szklanek?„. No właśnie! Profesjonalni kucharze mają zazwyczaj do dyspozycji wagi kuchenne, które szybko odmierzą im określone ilości. Jeśli nie masz wagi, musisz […]

Kolagen do twarzy: jak wybrać najlepszy?

Kolagen to białko zbudowane z aminokwasów, które z kolei składają się z węgla, tlenu i wodoru. Ciało wykorzystuje je do budowy mięśni, kości, chrząstek, włosów, tkanki łącznej. Istnieje wiele aminokwasów, ale wspomniane białko cieszy się największą popularnością. Możesz znaleźć kolagenowe śmietanki, batony i wody. Przejdź się alejką z suplementami, a zobaczysz suplementy z kolagen w […]

Efekt pandemii: Młodzi uciekają z Internetu w książki

Podczas ubiegłorocznych lockdownów aż 33 proc. Francuzów zaczęło czytać więcej książek. Dla młodych ludzi był to najpopularniejszy sposób na… uniknięcie surfowania po Internecie – tak wynika z badania, które na zlecenie Stowarzyszenia Francuskich Wydawców przeprowadził Instytut Odoxa. – Pandemia koronawirusa niewątpliwie przysłużyła się czytelnictwu, wiele wskazuje na to, że także w Polsce – mówi Maria […]

Śniadanie przed treningiem [Pomysły na fit śniadanie!]

Co jeść na śniadanie przed treningiem? Jakie składniki odżywcze powinien zapewnić posiłek, żebyś w trakcie treningu miała dużo energii, ale też nie czuła się ociężała? Sprawdź, jak skomponować śniadanie przed treningiem! Śniadanie przed treningiem Spór: śniadanie przed treningiem czy trening przed śniadaniem trwa już od jakiegoś czasu. Która odpowiedź jest właściwa? I jedna i druga […]

Znaki zodiaku a daty urodzenia

Lubisz czytać horoskop? Wierzysz w to, że do danego znaku przypisane są konkretne cechy charakteru? Zapoznaj się z charakterystyką poszczególnych znaków zodiaku! Znaki zodiaku a daty urodzenia Znak zodiaku jest kosmiczną podstawą zarówno dla astrologów amatorów, jak i zawodowych astrologów. Określany jest przez Twoją datę urodzenia i reprezentuje podstawowe cechy osobowości, preferencje i styl życia. […]

Jak ściągnąć paznokcie żelowe domowym sposobem?

Chcesz wiedzieć, jak ściągnąć paznokcie żelowe w domu? Nie masz czasu na wizytę u kosmetyczki albo nie chcesz wydawać pieniędzy? Istnieje kilka sposobów, aby móc poradzić sobie z tym zadaniem samodzielnie. Przyda ci się parę akcesoriów, ale to wcale nie takie trudne, jak się może wydawać. Poznaj nasze triki! Jak bezpiecznie ściągnąć paznokcie żelowe? Największą […]

Ośrodek głodu i sytości

Nasz głód mieszka w naszej głowie.  A dokładniej w ośrodku głodu i sytości, którego działanie może być zaburzone, jeśli jemy zbyt dużo i zbyt często, ale również wtedy, gdy jesteśmy otyli. Ośrodek głodu i sytości Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego przestajesz jeść? Odpowiedzi na to pytanie bywają różne: większość osób powie, że przestaje jeść wtedy, kiedy […]