Blog

Ile kilogramów stracisz po porodzie?

Od kilku miesięcy nieprzerwanie tyjesz i zaczynasz się zastanawiać, czy rzeczywiście dziecko i wszystko czego ono potrzebuje tyle waży? Z każdym kilogramem coraz częściej nachodzi cię pytanie czy uda się go w przyszłości zgubić? Upewnij się, że nie przytyłaś za dużo. Przybieranie na wadze w ciąży jest oczywiście normalne i jak najbardziej wskazane. Nie ma […]

Jak schudnąć po ciąży?

Jeszcze nie urodziłaś a już zastanawiasz się, jak zgubić zbędne kilogramy i czy kiedykolwiek odzyskasz dawną figurę? Spokojnie! Wystarczy odrobina konsekwencji i samozaparcia a na pewno się uda! To zupełnie normalne, że w ciąży tyjesz, ale Twoje ciało jest też zaprogramowane na schudnięcie po porodzie. Część nadliczbowych kilogramów odłożyła się w Twoim ciele w postaci […]

Rozszerzamy dietę niemowlęcia

Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko jest już gotowe na wprowadzenie nowych produktów do jego diety? Nie wiesz jak się do tego zabrać? Przeczytaj ten artykuł! Zacznijmy od tego, że nie warto zbytnio spieszyć się z rozszerzaniem diety. Układ pokarmowy niemowlęcia, które nie ukończyło jeszcze czterech miesięcy jest zbyt niedojrzały. Podanie pierwszych produktów przed ukończeniem czterech […]