Na pewno chcesz jak najszybciej wrócić do formy po ciąży. W prawdzie pierwsze forsowne ćwiczenia będziesz mogła wykonywać po około 6 tygodniach od porodu naturalnego, ale już następnego dnia po porodzie możesz wykonać pierwsze proste ćwiczenia. Najprostszym ćwiczeniem, jakie możesz wykonać jest chodzenie. Jeśli czujesz się na siłach, możesz spacerować po oddziale albo tylko w […]
Od kilku miesięcy nieprzerwanie tyjesz i zaczynasz się zastanawiać, czy rzeczywiście dziecko i wszystko czego ono potrzebuje tyle waży? Z każdym kilogramem coraz częściej nachodzi cię pytanie czy uda się go w przyszłości zgubić? Upewnij się, że nie przytyłaś za dużo. Przybieranie na wadze w ciąży jest oczywiście normalne i jak najbardziej wskazane. Nie ma […]
Wiecie co jest jedną z najfajniejszych rzeczy w dzieciach? To jak patrzą na świat…
Jeszcze nie urodziłaś a już zastanawiasz się, jak zgubić zbędne kilogramy i czy kiedykolwiek odzyskasz dawną figurę? Spokojnie! Wystarczy odrobina konsekwencji i samozaparcia a na pewno się uda! To zupełnie normalne, że w ciąży tyjesz, ale Twoje ciało jest też zaprogramowane na schudnięcie po porodzie. Część nadliczbowych kilogramów odłożyła się w Twoim ciele w postaci […]
Nie jest tajemnicą, że karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Na pewno jednak zdarzają Ci się sytuacje, w których nie wiesz czy możesz karmić swoje maleństwo…
Właśnie skończyłam czytać książkę Tracy Hogg “Język niemowląt”…
Dziś postanowiłam popracować nad oduczaniem Maleństwa nawyków jedynaka… W tym celu wybraliśmy się do jego koleżanki z sąsiedniej klatki. Dzisiejsza pogoda zresztą też raczej sprzyja wizytowaniu niż spacerowaniu…
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko jest już gotowe na wprowadzenie nowych produktów do jego diety? Nie wiesz jak się do tego zabrać? Przeczytaj ten artykuł! Zacznijmy od tego, że nie warto zbytnio spieszyć się z rozszerzaniem diety. Układ pokarmowy niemowlęcia, które nie ukończyło jeszcze czterech miesięcy jest zbyt niedojrzały. Podanie pierwszych produktów przed ukończeniem czterech […]
Poniższe dziesięć rad ułatwi Ci wdrożenie siebie i niemowlęcia w nowy sposób żywienia.
Nie chcesz podawać swojemu dziecku gotowych słoiczków? Ten artykuł jest dla Ciebie. Podpowiemy jak przyrządzić pierwsze dania dla Twojego maleństwa.
