Ile czasu dziennie niemowlę powinno być na spacerze?

Spacery z niemowlęciem powinny być stałym punktem rozkładu Twojego dnia. Małe dziecko powinno przebywać na dworze co najmniej godzinę, a najlepiej ponad dwie godziny dziennie. Nie musi to być jeden długi spacer, ale np. dwa krótsze. Spacery są ważne również dla mamy. Szybciej zgubi kilogramy pozostałe po ciąży i polepszy jej się nastrój. Podczas spaceru można też odpocząć od codziennych domowych obowiązków.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *