kobiecy.pl

Ile czasu dziennie niemowlę powinno być na spacerze?

Spacery z niemowlęciem powinny być stałym punktem rozkładu Twojego dnia. Małe dziecko powinno przebywać na dworze co najmniej godzinę, a najlepiej ponad dwie godziny dziennie. Nie musi to być jeden długi spacer, ale np. dwa krótsze. Spacery są ważne również dla mamy. Szybciej zgubi kilogramy pozostałe po ciąży i polepszy jej się nastrój. Podczas spaceru można też odpocząć od codziennych domowych obowiązków.
Rodzice często zastanawiają się czy w brzydką pogodę mogą wyjść z niemowlęciem. Praktycznie zawsze spacer jest możliwy. Przy młodszych niemowlakach trzeba jednak zostać w domu podczas gdy wieje bardzo silny wiatr albo jeśli temperatura spadła poniżej -5 st (niektórzy lekarze twierdzą, że granicą jest -10 st). Przeszkodą nie jest natomiast drobny deszcz. Dziecko należy odpowiednio ubrać, założyć folię przeciwdeszczową na wózek i spokojnie można wybrać się przynajmniej na krótki spacer.

Exit mobile version