Prezenty na Dzień Dziecka dopasowane do wieku dziecka

1 czerwca lada moment, a Wy nadal nie macie prezentów dla swoich pociech? Weźcie głęboki oddech. Przygotowaliśmy dla Was ściągawkę, dzięki której wybierzecie idealny upominek, który umili Waszym maluchom ten wyjątkowy dzień. Dla niemowlaka, czyli pierwszy Dzień Dziecka Zabawa na brzuszku? Brzmi doskonale, zwłaszcza gdy można połączyć ją z muzyką! Miękkie pianinko poduszeczka zapewni ruchliwemu […]

Nowa kolekcja Endo: Jedna Planeta

Chyba mało kto jest tak wrażliwy na krzywdę innych, jak dzieci. Jednocześnie to one są po prostu małymi dorosłymi, których wybory w przyszłości zadecydują o wyglądzie naszej planety i jej dziejach. Dlatego od najmłodszych lat warto mówić dzieciom o ekologii i ochronie środowiska. Tym bardziej, że w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat populacja dzikich zwierząt na […]

Wege przepisy na śniadanie, obiad i kolację

Naukowcy raczej nie mają wątpliwości: prawidłowo prowadzona dieta wegetariańska niesie mnóstwo korzyści dla naszego organizmu. Pamiętajmy jednak o tym, że wege są zarówno frytki, jak i sałatka. Jeśli sięgniemy po te pierwsze, raczej nie możemy liczyć na zbawienny wpływ diety na nasze samopoczucie i zdrowe. Jak komponować menu oparte na produktach roślinnych? Podrzucam pomocne wege […]

„Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru?” Recenzja książki Agaty Lewandowskiej

Cukier cieszy się złą sławą. Co i rusz ktoś wzywa do tego, by z niego zrezygnować, a diety niskowęglowodanowe cieszą się niesłabnącą popularnością. Czy słusznie? I tak i nie: cukier dostarcza nam potrzebnej energii. Bez niego nie tylko trudno nam trenować, ale też do sprawnego działania potrzebuje go nasz mózg. Na czym powinien polegać detoks […]

Botoks [Ile kosztuje? Jak często robić?]

Botoks, inaczej toksyna botulinowa jest znany w medycynie estetycznej od niemal 30 lat. Coraz więcej kobiet się na niego decyduje, a sam zabieg jest coraz tańszy. Ile kosztuje? Ile trwa i co ile trzeba powtarzać botoks? Botoks: co to jest i jak działa? Botoks – podany w bardzo małych ilościach – zmniejsza napięcie mięśni, a […]

Kolekcja dla mam i córek od Kappahl

O czym marzą małe dziewczynki? Wiele z nich chce być podobne do swoich mam. A mini-kolekcje dla mam i córek są sposobem na to, by spełnić te małe marzenia tu i teraz. A przy okazji świetnie się bawić! Kapsułowa kolekcja marki Kappahl Macierzyństwo i związane z nim uczucia stały się inspiracją dla projektantów marki Kappahl. […]

Pasta z dyni, papryki i suszonych pomidorów

Składniki: 700 g dyni hokkaido (lub innej obranej ze skórki) 2 średniej wielkości czerwone papryki 10 pomidorów suszonych z zalewy olejowej 3 szalotki 3 ząbki czosnku 3 łyżki tartych migdałów 250 ml oleju rzepakowego (z pierwszego tłoczenia na zimno) sól, pieprz Sposób przygotowania: Dynię pokrój w kostkę. Rozgrzej na patelni olej i podsmażaj dynię do […]

Hotel Wellness ProVita w Kołobrzegu

Po czym poznajemy „dobry” hotel? Wcale nie po ilości gwiazdek. To jedynie sugestia. Gdy wchodzę do hotelu i czuję się równie swobodnie (ale zdecydowanie wygodniej!) niż we własnym domu, znaczy się, że doskonale trafiłam. Wraz z mężem wybraliśmy Hotel Wellness ProVita w Kołobrzegu na miejsce, w którym świętowaliśmy naszą 15 rocznicę. To był strzał w dziesiątkę! […]

Zupa krem ze szparagów [PRZEPIS]

Szparagi można albo kochać albo nienawidzić. Przez długi czas byłam w tej drugiej grupie. Dopóki nie dowiedziałam się, jak je właściwie przygotowywać! Zupa krem ze szparagów ze względu na swoje właściwości odżywcze i niską kaloryczność powinna od czasu do czasu zagościć też na Waszych stołach. Zupa krem ze szparagów: przepis Składniki (4 porcje): 1 pęczek […]

Jak schudnąć 5 kg? Zrób test i szybko pozbądź się nadliczbowych kilogramów!

Jak schudnąć 5 kg? Wbrew pozorom nie jest to wcale takie trudne. Przy odpowiednio dobranej diecie i zmianie nawyków żywieniowych można schudnąć (zdrowo!) do 2 kg tygodniowo. Jak schudnąć 5 kg trwale i zdrowo? Chcąc schudnąć 5 kilogramów przede wszystkim powinnaś przyjrzeć się temu, jak jesz i jaki tryb życia prowadzisz. Szczerze odpowiedz sobie, czy […]