Ziołowy Zakątek

Szukasz najczystszego rejonu Polski, w którym mogłabyś odpocząć od zgiełku dnia codziennego i powrócić wspomnieniami do czasów dzieciństwa? Takim miejscem jest położony na Podlasiu Ziołowy Zakątek – gospodarstwo agroturystyczne, w którym nie tylko zasmakujesz regionalnej kuchni, ale również zrelaksujesz się w wyjątkowym SPA. Ziołowy Zakątek w sercu Podlasia Jako dziecko większość wakacji spędzałam w rodzinnych […]

Nowa reklama Apartu: lepiej było zatrudnić elfy?

Od kilku dni w Internecie krąży nowa reklama Apart, a raczej jej satyryczna przeróbka, która sławą dawno przebiła oryginał. Co więcej sporo osób oryginału w ogóle nie widziała! Sielankowe święta z Apart Podczas gdy świat walczy z pandemią, ludzie tracą pracę, a kobiety demonstrują na ulicach polskich miast, Apart wypuszcza sielankową reklamę przedstawiającą trzy celebrytki […]

Przepis na zupę czosnkową

Pomysł na rozgrzewający obiad podczas jesiennych dni? Zupa czosnkowa, oczywiście! Rozgrzeje, ale też pomoże zwalczyć bakterie i wirusy. Zupa czosnkowa: właściwości Zupa czosnkowa to idealne rozwiązanie nie tylko na jesienne chłody, ale również wtedy, gdy czujesz pierwsze objawy przeziębienia. Oczywiście wszystko za sprawą wyjątkowych właściwości czosnku, który dzięki zawartości allicyny jest uznawany za naturalny antybiotyk. […]

Co daje boks? Jak zacząć trenować?

Runmageddon, crossfit, pole dance – powiedzmy sobie szczerze, uwielbiam wyzwania. Jednak po wielu przygodach z różnymi dyscyplinami sportu, boks okazał się jedną z ciekawszych. To, co daje boks trudno znaleźć w innego rodzaju treningach. Chcesz wiedzieć, jak zacząć trenować? I dlaczego warto? Jak zacząć trenować boks? Nad żadną inną dyscypliną sportu nie zastanawiałam się tak […]

Jak piłować paznokcie na migdałki?

Paznokcie migdałki to najczęściej wybierany kształt w salonach kosmetycznych. Jak wyczarować go na paznokciach? Sprawdzamy, jak piłować paznokcie w migdałki. Paznokcie żelowe migdałki Niby to proste i oczywiste i właściwie każda z nas powinna to potrafić. Jednak, gdy przychodzi co do czego nie tak łatwo jest piłować paznokcie na idealne migdałki. A warto, bo kształt […]

Gdzie na Mazury? Z dziećmi i bez…

Warmia i Mazury to moje ulubione miejsce na wakacyjne wypady i krótsze wyjazdy. To najlepszy pomysł na weekend blisko Warszawy, a do tego morze możliwości. Zarówno dla tych, którzy lubią cieszę i spokój, jak i tych którzy odnajdują się na gwarnych deptakach. Gdzie na Mazury z dzieckiem (lub bez)? Gdzie najlepiej jechać na Mazury? Za […]

Niebieskie światło smartfona i laptopa szkodzi cerze!

W momencie, gdy to czytasz niebieskie światło ekranu Twojego smartfona lub laptopa przenika wgłąb Twojej cery uszkadzając ją bardziej niż promieniowanie UV. Tym bardziej, że przed promieniami UVA i UVB potrafimy się bronić, a przed HEV (High Energy Visible Light) nie! A może jednak są kosmetyki, które uchronią nas przed skutkiem ekspozycji na niebieskie światło […]

ABSI: kalkulator lepszy niż BMI!

Na pewno słyszałaś o BMI? Body Mass Index jest chyba najpowszechniej stosowanym kalkulatorem informującym, czy nasza masa ciała mieści się w normie. Niestety w wielu wypadkach zawodzi. Mniej znanym, ale zdecydowanie lepszym wskaźnikiem okazał się ABSI – kalkulator uwzględniający nie tylko wagę, ale również rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Najlepszy kalkulator: ABSI czy BMI? Współczynnik ilorazu masy […]

Wege kolacja [pomysł na kolację wege]

Wege kolacja nie jest propozycją jedynie dla osób na co dzień stosujących taką dietę. Pomysł na kolację wege to jednocześnie sposób na urozmaicenie codziennego menu i wprowadzenie do niego większej ilości warzyw. Będzie zdrowo, ale przede wszystkim smacznie! Łapcie nasze inspiracje zaczerpnięte z książki „Dieta wegańska na cztery pory roku”! Pomysł na kolację wege Według […]

Jakie ćwiczenia na płaski brzuch?

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. I to niezależnie od wieku! Ale nie tylko. Choć płaski brzuch utożsamiamy z piękną figurą, to jest on przede wszystkim synonimem zdrowia! Jakie ćwiczenia na płaski brzuch przyniosą najszybsze efekty? Czy istnieje dieta na płaski brzuch? Podpowiadam 🙂 Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? Płaski brzuch jest wypadkową właściwej diety […]