Dieta 2000 kcal [JADŁOSPIS]

Dieta 2000 kcal będzie odpowiednia dla średnio aktywnych kobiet, które chcą utrzymać wagę, bądź ich bardziej aktywnych koleżanek, których celem jest schudnąć. Jak wygląda przykładowy jadłospis dla diety 2000 kcal? Sprawdź! Dieta 2000 kcal: założenia Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać wszelkie niezbędne składniki odżywcze we właściwych proporcjach. Dzięki odpowiedniej zawartości węglowodanów i tłuszczy dostarczy […]

Nowa odsłona klubu CCC

Czy istnieje miejsce, które zadowoli każdego, w którym można znaleźć mnóstwo inspiracji, dowiedzieć się o najnowszych trendach, a jednocześnie złapać wiele wyjątkowych okazji i zrobić satysfakcjonujące zakupy? Tak – już od 1 marca 2021 roku firma CCC rusza z nową, oferującą masę atrakcji odsłoną istniejącego już Klubu CCC. W Klubie CCC znajdziemy wszystko, czego potrzebujemy, […]

Puszysty omlet po włosku [PRZEPIS]

Co powiesz na małą wariację na temat zwykłego omleta? Wystarczy tylko jedna zmiana, by Twój omlet stał się puszysty niczym śnieg za oknem: zamiast mieszać widelcem jajka z mlekiem, ubijamy białko! Puszysty omlet po włosku Dzięki pysznym dodatkom mój omlet po włosku będzie świetną propozycją śniadania białkowo-tłuszczowego albo pożywnej kolacji. Ponieważ wierzę, że najłatwiej jest […]

Pierwsza w historii minifigurka LEGO, która podpisała kontrakt muzyczny

Marka LEGO i Universal Music Group przedstawiają pierwszy zestaw produktów z serii LEGO® VIDIYO™. Nowa propozycja pozwala dzieciom na samodzielne tworzenie teledysków, w świecie łączącym klocki LEGO®, muzykę i rozszerzoną rzeczywistość. Dzisiaj został również podpisany pierwszy w historii globalny kontrakt płytowy z minifigurką LEGO, DJ’em L.L.A.M.A. Zaprezentowana gama produktów z serii LEGO VIDIYO to innowacyjna […]

Zabiegi z plazmą azotową! Jakie dają efekty?

Wybierając się do gabinetu na zabieg z zakresu estetyki, zależy Ci przede wszystkim na bezpieczeństwie i skuteczności? To właściwe podeście! Kiedy dodatkowo chcesz za wszelką cenę uniknąć zabiegów chirurgicznych, na rzecz mniej inwazyjnych procedur, warto rozważyć zabieg plazmą azotową! Poznaj jej doskonałe właściwości i zobacz, jakie efekty osiągniesz dzięki zabiegowi PLASMAWAVE® oraz PLASMAPEEL®! Znasz już […]

Staw skroniowo–żuchwowy wyznacznikiem zdrowia oraz bioestetyki Twojej twarzy

Codzienna gonitwa, praca i związany z nią stres, zbyt duża ilość kofeiny, rozładowanie napięcia gumą do żucia – to wszystko wpływa na nasz staw skroniowo-żuchwowy, a co za tym idzie – na estetykę twarzy. Do tego dochodzą uporczywe bóle głowy, notoryczne zmęczenie lub uczucie ciągłego szumu i dyskomfortu w uszach. Czy na to wszystko jest […]

Jak zrobić koktajl? Co dodać, by podnieść jego wartość odżywczą?

Koktajl bananowy, truskawkowy czy z jarmużu to prosty sposób na dostarczenie organizmowi witamin. Można też w nim przemycić dodatkowe składniki odżywcze, takie jak zdrowe cukry (w tym błonnik), białko lub tłuszcze. Jak zrobić koktajl, by miał wysoką wartość odżywczą? Jak zrobić koktajl, by dostarczał cennych mikro i makroelementów? Koktajl możemy zrobić właściwie ze wszystkiego: wystarczy […]

Jak piłować paznokcie na migdałki?

Paznokcie migdałki to najczęściej wybierany kształt w salonach kosmetycznych. Jak wyczarować go na paznokciach? Sprawdzamy, jak piłować paznokcie w migdałki. Paznokcie żelowe migdałki Niby to proste i oczywiste i właściwie każda z nas powinna to potrafić. Jednak, gdy przychodzi co do czego nie tak łatwo jest piłować paznokcie na idealne migdałki. A warto, bo kształt […]

Dieta 1900 kcal [JADŁOSPIS]

Dieta 1900 kcal opiera się na dostosowaniu ilości jedzenia do dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli jesteś osobą aktywną i chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, ta dieta może być dla Ciebie. Mamy gotowy jadłospis na 1900 kcal. Dieta 1900 kcal – dla kogo? Żeby dowiedzieć się, czy dieta 1900 kcal jest odpowiednia dla Ciebie, powinnaś na początek […]

Efekt pandemii: Młodzi uciekają z Internetu w książki

Podczas ubiegłorocznych lockdownów aż 33 proc. Francuzów zaczęło czytać więcej książek. Dla młodych ludzi był to najpopularniejszy sposób na… uniknięcie surfowania po Internecie – tak wynika z badania, które na zlecenie Stowarzyszenia Francuskich Wydawców przeprowadził Instytut Odoxa. – Pandemia koronawirusa niewątpliwie przysłużyła się czytelnictwu, wiele wskazuje na to, że także w Polsce – mówi Maria […]