Co robić z dzieckiem w domu? Nasze pomysły!

Nie wiesz, co robić z dzieckiem w domu? Masz wiele możliwości. Telewizor czy tablet to nie jest najlepsze rozwiązanie. Mamy kilka pomysłów na fajne zabawy z dzieckiem, które sprawią, że czas w domu będzie wartościowy i przyjemny! Co robić z dzieckiem w domu Dzieci, które z pewnych powodów, muszą siedzieć w domu, zaczynają się szybko […]

Co jeść, żeby szybko schudnąć?

Marzysz o tym, by skutecznie zrzucić zbędne kilogramy? Zwracasz uwagę, na to co jesz i regularnie ćwiczysz, ale waga ani drgnęła? Zastanawiasz się, gdzie popełniasz błąd? Nie martw się! Sprawdź, co jeść, żeby szybko schudnąć! Co jeść, żeby szybko schudnąć? Zdrowo jesz, a jednak kilogramy jeden po drugim dokładają się do Twojej wagi. Jak to […]

Prezent dla mamy na święta: co warto kupić

Jaki prezent dla mamy na święta będzie najlepszy? Nie masz pomysłu? Spokojnie. Podpowiemy ci, w co warto zainwestować. Pamiętaj tylko, aby prezent był zgodny z zainteresowaniami mamy. Z pewnością doskonale ją znasz i wie, co lubi. Pomyśl chwilę i wybierz coś. Możesz też spróbować delikatne ją podpytać, o czym marzy albo co, by się jej […]

Pomysł na sylwestra w domu: co robić?

Jaki jest twój pomysł na sylwestra w domu? W tym roku nigdzie nie wychodzisz? Nie musisz. W domu także można się świetnie bawić. Zaproś znajomych albo spędź ten wieczór z rodziną. Nie wiesz, co robić w trakcie domowej imprezy? Mamy dla ciebie kilka pomysłów! Sylwester w domu dekoracje Zacznij od przygotowania domu. Ten dzień jest […]

Uzależnienie od słodyczy: objawy i jak je pokonać

Większość ludzi kocha słodycze, ale niektórzy aż do przesady. Uzależnienie od słodyczy to poważny problem, który nie tylko prowadzi do otyłości, ale staje się także przyczyną wielu chorób. Skąd wiedzieć, czy jesteś uzależniona i jak z tym walczyć? Uzależnienie od słodyczy: objawy To, że od czasu do czasu pozwalasz sobie na coś słodkiego albo jesz […]

Prezenty na Mikołajki

Masz zamiar kupić prezenty na Mikołajki? Jeśli brak Ci pomysłu, to zajrzyj do nas. Podpowiemy, co warto kupić. Sprawdź i obdaruj swoich bliskich! Prezenty na Mikołajki – od serca i z pomysłem Mikołajki już tuż tuż. To ulubione święto najmłodszych, ale i nie tylko. Dorośli również chętnie świętują ten dzień i obdarowują się wzajemnie upominkami. […]

Makijaż na wesele dla brunetek: kolory i wykonanie

Jaki makijaż na wesele na brunetek będzie najlepszy? Jeśli niedługo wybierasz się na tę ważną okazję, warto, abyś już teraz się przygotowała. Mamy dla ciebie kilka wskazówek, jak wykonać idealny makijaż na ten dzień. Zobacz! Makijaż na wesele dla brunetek: kolory w makijażu Jakie kolory pasują do brunetek? Jeśli chodzi o cienie do powiek, posiadaczki […]

Ziołowy Zakątek

Szukasz najczystszego rejonu Polski, w którym mogłabyś odpocząć od zgiełku dnia codziennego i powrócić wspomnieniami do czasów dzieciństwa? Takim miejscem jest położony na Podlasiu Ziołowy Zakątek – gospodarstwo agroturystyczne, w którym nie tylko zasmakujesz regionalnej kuchni, ale również zrelaksujesz się w wyjątkowym SPA. Ziołowy Zakątek w sercu Podlasia Jako dziecko większość wakacji spędzałam w rodzinnych […]

Trening interwałowy: co to i jakie daje efekty?

Zastanawiasz się, czym jest trening interwałowy? To niezwykle efektywna forma ćwiczeń, która może dać naprawdę świetne rezultaty. Jednak zanim zdecydujesz się na ten rodzaj treningu, poznaj kilka informacji, które mogą ci się przydać! Trening interwałowy: co to Trening interwałowy jest dobry do poprawy zarówno tlenowych (praca z tlenem), jak i beztlenowych (praca bez tlenu) systemów […]

Ile wody powinniśmy pić dziennie?

Ciało człowieka składa się w 60% z wody. Wpływa więc ona na nasze życie i zdrowie. To właśnie dzięki niej zachodzi wiele procesów biochemicznych. Wspiera pracę nerek, płuc, śledziony, serca, żołądka i jelit. Ile wody powinniśmy pić dziennie? Jak obliczyć zapotrzebowanie na wodę? Sprawdźmy! Ile wody powinniśmy pić? Woda jest niezbędna do większości procesów w […]