Magnez-właściwości i suplementacja
Magnez jest ważnym minerałem, biorącym udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie człowieka. Wspiera funkcjonowanie mięśni i nerwów. Reguluje ciśnienie krwi, wspomaga układ odpornościowy. Zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera, cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia i migreny. Magnez: właściwości i funkcje w organizmie W organizmie człowieka jest zmagazynowane około 25-30 g magnezu. Ponad połowa znajduje […]