Bilans pandemii: 1,5 godziny więcej dziennie przed ekranem, 1,8 kg więcej na wadze

Około 53% kobiet i 68% mężczyzn ma nadmierną masę ciała, a 25% Polaków choruje na otyłość. O pandemii otyłości mówiło się od dawna, ale pandemia koronawirusa, z którą mierzymy się od roku, dodatkowo obnażyła zagrożenia związane z otyłością. 4 marca jest w tym roku wyjątkowo symboliczną datą, ponieważ dokładnie rok temu zdiagnozowano w naszym kraju […]

Czy można jeść kiełkujące ziemniaki i fasolę?

Czy można jeść kiełkujące ziemniaki albo fasolę? Zarówno ziemniaki, jak i fasola to podstawa diety w naszym kraju. Polegamy na nich tak bardzo, że często kupujemy ich większą ilość, aby mieć na zapas, co skutkuje tym, że zaczynają kiełkować. Co zrobić w takim przypadku? Czy nadal możemy je jeść bez obawy o nasze zdrowie? Czy […]

Jakie funkcje pełni mikrobiota jelitowa?

Naukowcy na całym świecie analizują, jak drobnoustroje jelitowe wpływają na nasze zdrowie, zarówno w perspektywie krótkofalowej, jak i długofalowej. Badają również, jak wspomniane drobnoustroje mogą wpływać na reakcję człowieka na leki. Sprawdź, czym jest mikrobiota jelitowa i jakie funkcje pełni w naszym organizmie! Mikrobiom a mikrobiota Szukasz odpowiedzi na pytanie: mikrobiom co to? To zbiór […]