Sprawdź, dlaczego nie może Cię zabraknąć na bezpiecznym FIWE Fitness Trade Show!

Zaproszenie do krainy czarów FIWE Fitness Trade Show nadal aktualne! To nie tylko bogata strefa wystawiennicza i konferencje biznesowe, ale również spotkania z gwiazdami (m.in. Deynn i Majewski), zawody kulturystyczne, pokazy mody, koncerty live (zagra sam Malik Montana!) i zmagania sztuk walki. Ostatnie kilka miesięcy to spore wyzwanie dla branży fitness. To czas mobilizacji, intensywnej […]

Jak często jeść owoc granatu? Właściwości i kalorie

Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać i znalazłeś informację o granacie, jak często jeść owoc granatu, żeby schudnąć? Czy to naprawdę działa? Granaty to pyszne i zdrowe owoce, które mogą wspomagać odchudzanie, poprawiać trawienie, a nawet zapobiegać rakowi. Ich codzienne spożywanie może szybko poprawić twoje zdrowie. Oto więcej szczegółów na temat owocu granatu. Sprawdź! Granat: właściwości […]

Ile kosztuje przedszkole w Polsce? Aktualne ceny 2020

Jesteś rodzicem dziecka w wieku do 6 lat? Jeśli tak, to z pewnością zastanawiasz się, ile kosztuje przedszkole w Polsce? Jeszcze do niedawna walka o miejsce w przedszkolu przypominała prawdziwą walkę. Obecnie możemy być spokojniejsi, gdyż każde dziecko ma prawo do miejsca w przedszkolu, a mając 6 lat, ma wręcz obowiązek uczęszczania do tej placówki. […]

Trening aerobowy: plan, zasady i korzyści

Ćwiczenia aerobowe, wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Świetnym przykładem takiego treningu może być pływanie, bieganie, spacery lub jazda na rowerze. Możesz też zapisać się na zajęcia aerobiku lub taneczne. Do tej kategorii zaliczamy również narciarstwo biegowe, spływy kajakowe, kickboxing, spinning i ćwiczenia na maszynach cardio. Jednym słowem jest to każda aktywność fizyczna, którą wykonujemy przy w […]

Akcesoria na biurko od LEGO DOTS, które Twoje dziecko zbuduje od podstaw

Dzieciaki uwielbiają samodzielnie aranżować przestrzeń wokół siebie. Nic dziwnego, że nowości od LEGO DOTS są strzałem w dziesiątkę. Samodzielne przygotowywanie własnego piórnika czy pojemniczka na szkolne przybory pochłonęło bez reszty zarówno mojego przedszkolaka, jak i 5-klasistę. Co ważne: DOTS można projektować i zmieniać bez końca – mali artyści nigdy się nie znudzą! Kreatywny sposób na porządek […]

Kto powinien zrobić badania genetyczne i dlaczego?

O badaniach genetycznych mówi się coraz więcej i w coraz szerszym kontekście. Prawda jest jednak taka, że powszechna wiedza na ich temat wciąż jest niewielka. Wielu z nas wydaje się, że tego typu badania wykonuje się jedynie w wyjątkowych przypadkach, a ze względu na cenę dostępne są one dla nielicznych. O to, kiedy warto wykonać […]

Peeling migdałowy [cena, efekty, przeciwwskazania]

Kwas migdałowy jest odpowiedzią na liczne problemy skóry wrażliwe. Redukuje przebarwienia, drobne zmarszczki mimiczne oraz pomaga pozbyć się zaskórników. Efekt? Peeling migdałowy sprawia, że cera wygląda po prostu olśniewająco. Na czym polega peeling migdałowy? W gabinetach kosmetycznych stosuje się różnego rodzaju peelingi: głębokie (sięgają głębszych warstw skóry), średniej głębokości (obejmują cały naskórek i górną warstwę […]